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追踪习惯、
心情和事件
一站式管理

为所有重要事项提供可视化日历:日常习惯、心情、人生事件。无订阅、无广告 — 适用于任何设备。

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高效的一天
喝水
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营养
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锻炼
创造力
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其他追踪器要订阅,还会让漏掉一天变成挫败感。这里不会。

用自己的方式记录重要的事

一个组合视图、灵活的日历和一目了然的进度。

核心功能

叠加你的日历

把多个日历合成一个,查看整体覆盖情况;或者对比它们,找出彼此之间的影响。

  • 跑步、游泳和瑜伽合成一个“运动”日历
  • 喝酒后的第二天心情更差?
  • 晚上喝咖啡会睡得更差?
  • 喝水少的日子更容易头痛?
HabitTrackerHomeStatsCombined StatisticsCompare multiple calendarsExerciseMoodSleepChartCalendar2026JanFebMarAprMayJunJulAugSepOctNovDecLegend:ExerciseMoodSleepMultiple
HabitTrackerHomeStatsCombined StatisticsCompare multiple calendars←Select Calendarscalendar 1fitnessreadingmeditationBar ChartLine Chart2026▾Monthly Comparison06121824JanFebMarAprMayJunJulAugSepOctNovDecfitnessreadingmeditation

习惯、心情和事件,用对模式

Habit 模式记录连续天数,Tracker 模式则轻松标记日期。为任何想留意的事创建彩色日历。

HabitTrackerHomeStatsReading30 min dailyMonthYear‹2026›Jan12345678910111213141516171819202122232425262728293031Feb12345678910111213141516171819202122232425262728293031Mar12345678910111213141516171819202122232425262728293031Apr12345678910111213141516171819202122232425262728293031May12345678910111213141516171819202122232425262728293031Jun12345678910111213141516171819202122232425262728293031Jul12345678910111213141516171819202122232425262728293031Aug12345678910111213141516171819202122232425262728293031Total: 58 marks • Current streak: 4 days • Best streak: 14 days

不脱离背景的进度

为习惯建立连续记录,在主屏幕标记今天,并查看月度和年度统计。

HabitTrackerHomeStatsStatisticsTrack your progress across all calendarsTotal marks247Current streak12 daysBest streak28 daysThis month24Monthly distribution12Jan18Feb22Mar15Apr28May25Jun30Jul27Aug24Sep20Oct26Nov28Dec

常见问题

是的,完全免费。没有高级功能、订阅或广告 — 所有功能对所有人开放。没有陷阱 — 我们只是想让有用的工具人人可用。想支持我们?设置中有捐赠按钮。
习惯模式计算连续天数 — 适合运动或阅读等日常习惯。追踪器模式只计算天数没有压力 — 适合追踪事件、心情或头痛等。
Habit Tracker 是 PWA(渐进式网页应用)。在浏览器中打开网站,点击「添加到主屏幕」。它会像普通应用一样出现在主屏幕上。
数据存储在安全服务器上。我们不会向第三方出售或分享您的数据。您可以随时删除您的账户。
是的,数据自动同步。在手机上标记,在电脑上查看统计。

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